Geçtiğimiz yaz yağlanmış göbeği ve sarkmış memeleriyle magazin gündemini bir hayli işgal eden yakışıklı şarkıcı Murat Boz, tüm kış çalıştı ve o görüntüleri unutturacak bir vücuda sahip oldu. Men's Health dergisine poz veren Boz, Biscolata erkeklerini andıran bir vücuda sahip olmanın püf noktalarını anlattı.
''PİRİNÇ LAPASI YEDİM''
Spor hocası Ziya Yazıcı'yla çalışan Murat Boz, böyle bir vücuda sahip olmak için sadece antrenman yapmanın yeterli olmadığını söyledi. Bu kasların püf noktasının beslenme olduğunu belirten Boz, şunları söyledi: "Genel olarak protein ağırlıklı beslendim. Son aylarda et ve balık en çok tükettiğim gıdalar oldu. Yağdan, tuzdan tamamen uzak durdum. Karbonhidratı yüzde 70 azalttım. Bir de yağsız ve tuzsuz pirinç lapası yedim!"
MURAT BOZ'UN ÇEKİMLERİNİN KAMERA ARKASI
GEÇTİĞİMİZ YIL BÖYLE GÖRÜNTÜLENDİ
Murat Boz geçtiğimiz yaz aylarında teknede bu görüntüsüyle haftalarca konuşulmuştu.
Daha Fazla Yorum Yükle
0 Yorum Yapılmış