Sonbaharın gelmesiyle birlikte sofralardaki yerini alan balıklar sağlık açısından içerdiği birçok fayda nedeniyle sıklıkla tüketilir.
Balığın yanında genellikle roka, marul gibi yeşillikler tercih ediliyor olsa da soğan da tüketimi tercih edilen ürünler arasında yer alır.
Çoğu kişi tarafından yeşilliklerle tercih edilen balık bakın yanında soğan ile tüketildiğinde nasıl faydalar sağlıyormuş.
FAYDASINI İKİYE KATLIYOR
Balık ve soğan ikilisi çoğu kişi tarafından her ne kadar nadir olarak tercih ediliyor olsa da bu faydalarını öğrendikten sonra balığı soğansız yemeyeceksiniz.
Sağlık açısından birçok faydası bulunan balık yerken yanında yiyeceğiniz soğan kan şekerinizi düzenlemede oldukça etkilidir.
Doğal bir antioksidan olan soğan balık gibi faydalı bir besinle birleştiğinde bağışıklığınızı güçlendirici etkileriyle hastalıklardan korunmanızda olumlu etkiler sunar.
Sizde ayrı ayrı oldukça sağlıklı olan bu ikiliyi birlikte tüketin faydaları ikiye katlayarak sağlığınıza sağlık katın.
Muhabir
