Güçlü antioksidan özellikleriyle dikkat çeken üzüm, taze olduğu kadar kuru haliyle de vücuda önemli faydalar sağlıyor.
Kuru üzüm, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken, içerdiği demir sayesinde kansızlık sorununa iyi gelir.
Ayrıca, vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Özellikle kuru üzümü geceden suya bırakıp sabah içmenin faydaları saymakla bitmiyor.
HER SABAH KURU ÜZÜM SUYU İÇMENİN FAYDALARI
Aç karnına içilen kuru üzüm suyu, günün ilk saatlerinde vücudunuzun detoks yapmasına yardımcı olur.
Geceden suya bırakılan 21 kuru üzümün sabahına içilen su, toksinlerin atılmasını sağlayarak vücudu temizler.
Aynı zamanda enerji seviyenizi artırarak güne dinç başlamanızı sağlar.
Kuru üzüm suyu, sadece vücudu temizlemekle kalmaz, kötü kolesterol seviyelerini de düşürerek kalp sağlığını korur.
Düzenli olarak bu suyu tüketmek, kalp hastalıklarının gelişme riskini önemli ölçüde azaltır.
Editor
