Vücudun sağlıklı işleyebilmesi için vitamin oranlarının gerektiği şekilde alınması şarttır.
Tüm sistemlerin düzenli çalışmasını sağlayan vitaminlerden vücut tarafından üretilebilirken yeterli olmaması durumunda haricen alınmalıdır. Vitamin denilince ilk olarak haplar akla gelse de, besinler ile elde edilmesi daha sağlıklıdır.
Metabolizmayı düzenleyen vitaminler sindirim sistemi, sinir sistemi, bağışıklık gibi pek çok işlevi yerine getirerek dinç kalmayı sağlar.
Vitaminler yeterli miktarda üretilmediği durumlarda haricen alınması gerekmektedir.
Bilinen vitamin türleri A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, B17, C, D, E ve K olarak isimlendirilir.
Mutlaka yeteri kadar vücutta olması gereken vitaminlerden biri B17'dir. Eksikliği durumunda kanser çeşitlerinin ortaya çıkması söz konusu olabilir. Öyle ki, bazı bilim insanları "kanser diye bir şey yoktur, b17 eksikliği vardır" görüşünü savunmaktadır.
B17 vitamini de diğer vitaminler gibi vücut tarafından üretilmemektedir; gıdalardan sağlanabilir.
Peki B17 vitamini nedir, hangi gıdalarda bulunur? B17 eksiliği belirtileri nelerdir? Göz atalım...
B17 vitamini nedir
B17 aslında amigdalin adı verilen bir glikozittir. 1950'li yılların başından beri, amigdalinin değiştirilmiş bir formu olan laetril, Vitamin B17 adı altında kanserin çaresi olarak lanse edilmiştir.
B17 değeri yüksek besinler
- Tere
- Acı Badem
- Okaliptüs Yaprağı
- Ispanak
- Tatlı Patates
- Macadamia fındığı
- Su teresi
- Alfalfa bitkisi
- Pancar
- Yam
- Pikan cevizi
- Bambu yaprağı
- Kaju
B17 eksikliği belirtileri
- Vücut direncinde azalma
- Diş eti iltihabı
- Yorgunluk
- Eklemlerde inflamasyon
- Anemi
- Vücutta iltihap
- Kardiyovasküler hastalıklar
- Hipertansiyon
- Romatizmal hastalıklar
- Kanser
- Ağrı
Yapılan çalışmalar bu tür bileşiklerin kanser tedavisinde klinik olarak etkisiz olduğu gibi, tehlikeli bir şekilde toksik bulmuştur. Bu nedenle B17 vitamini alınırken aşırıya kaçmamaya özen gösterilmesi tavsiye edilir.
