Özellikle son yıllarda tüketimi oldukça artan filtre kahvenin faydaları birçok kişi tarafından yakından takip ediliyor.
En çok tüketilen kahveler sıralamasında üst sıralarda yer alan filtre kahvenin faydaları saymakla bitmiyor.
Filtre kahvenin en bilinen özelliği ise yağ yakımını desteklemesidir. Yağ yakımına katkıda bulunan filtre kahvenin zayıflatıcı özelliği olduğuna inanılıyor.
Uzmanlar düzenli olarak filtre kahve tüketmenin sağlık açısından birçok faydası olduğunu dile getiriyor.
Peki filtre kahve zayıflatır mı? Filtre kahvenin faydaları nelerdir? İşte yanıtı..
Filtre kahve zayıflatır mı?
Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını sağlayan filtre kahvenin, kilo vermeye yardımcı olduğu söylenebilir.
Ancak filtre kahvenin zayıflatıcı etkisinden yararlanmak istiyorsanız filtre kahveyi şekersiz ve sütsüz olarak tüketmelisiniz.
Filtre kahvenin faydaları
- Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur
- Metabolizma hızlandırıcı bir etkiye sahiptir
- Yağ yakımını destekler
- Kalp sağlığını destekler
- Diyabete yakalanma riskini azaltır
- Karaciğeri rahatsızlıklarına kaşrı korur
- Depresyon belirtilerini azaltır
- Düzenli tüketilmesi halinde Alzheimer'a yakalanma riskini azaltır
Filtre kahvenin zararları
Filtre kahvenin birçok faydası olsada aşırı fazla tüketildiği zaman bazı zararları olabiliyor. Filtre kahve aşırı tüketilmesi durumunda baş ağrısı, vücutta su kaybı, şeker hastalığı ve migren gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu yüzden günde 2 fincandan fazla içmemeniz tavsiye edilir.
