Dolgun ve hacimli saçlara sahip olmayı kim istemez...
Ancak günümüzde saç dökülmesi ve bu durumla birlikte gelen seyreklik, birçok kişi tarafından yaşanıyor.
Seyrek saç görüntüsünden hoşlanmayanlar çeşitli yöntemlerle çare ararken, asıl tedavi beslenme rutininde yatıyor.
Günde 1 avuç tüketildiğinde saçları gürleştiren o besin haberimizde...
Düzenli tüketin, bakın nasıl dolgunlaşacak!
Fındık yiyin
Fındık, özellikle E vitamini, çinko, selenyum ve omega-3 yağ asitleri gibi besin maddelerini içerir.
Günde 1 avuç fındık yemek saç sağlığı için önemli olabilir çünkü:
Antioksidan özellik gösterir ve saç köklerini koruyabilir.
Saç büyümesi ve sağlığı için gereklidir.
Saç foliküllerinin sağlığını destekler.
Saç derisinin sağlığını korur ve saçın parlaklığına katkıda bulunabilir.
