Mutfağımızın vazgeçilmezi limon, yalnızca yemeklerimize lezzet katmakla kalmıyor, sağlığımız için de adeta doğal bir şifa kaynağı.
Balıktan kavurmaya, çaydan çorbaya kadar neredeyse her yemeğe eklediğimiz bu mucizevi meyve, kolonyalarımızın bile baş kahramanı.
Peki, limonun sadece kokusunun bile sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olduğunu biliyor muydunuz?
TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR
Limon kokusu siniri ve stresi azaltarak zihni rahatlatıyor, bedeni gevşetiyor. Günün en gergin anlarında adeta doğal bir ilaç gibi etki eden bu ferahlatıcı koku, ruh halinizi olumlu yönde değiştiriyor.
Üstelik limon esansı sadece stresle savaşmakla kalmıyor, aynı zamanda solunum yollarını açarak nefes almayı kolaylaştırıyor. Kolonya olarak da sıkça kullanılan limonun antibakteriyel ve antioksidan özellikleri sayesinde, etrafınızdaki havayı temizleyerek daha sağlıklı solunum yapmanıza yardımcı oluyor.
Bilim insanları da bu durumu doğruladı: Limon kokusunun tansiyonu dengelediği ve rahatlatıcı etkisi olduğu kanıtlandı! Bir dilim limonu elinize alıp koklayın, farkı hissedeceksiniz!
Editor
