Papatyagiller familyasından olan karahindiba bitkisi sağlığa olan faydaları ile dikkatleri üzerine çekiyor.
Sarı çiçekli ve yeşil yapraklı bir bitki olan karahindiba Nisan ve Mayıs aylarında tüm tarla kıyılarında çayırlık alanlarla yol kenarlarında yetişen, çok yıllık sarı çiçekli otsu bir bitkidir.
Karahindiba, % 5'e varan yüksek bir oranda potasyum içermesinden dolayı, en iyi doğal potasyum kaynaklarından biri olarak bilinmektedir.
Karahindiba ayrıca A vitamini, C vitamini ve nikotinik asit ile kalsiyum ve türlü mineraller yönünden de oldukça zengin bir bitkidir.
Peki karahindibanın faydaları nelerdir? İşte karahindibanın daha önce duymadığınız faydaları..
Karahindiba bitkisinin faydaları
- Düzenli olarak tüketildiği zaman zayıflamayı sağlar.
- Kabızlık ve benzeri sorunları yok eder.
- Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.
- Anne sütünü arttırır.
- Cilt sorunlarının tedavisinde kullanılır.
- Kemik sağlığını güçlendirir.
- Vücutta biriken toksinleri temizler.
- Kalp rahatsızlıkları, diyabet ve kolesterol gibi vücut sağlığını olumsuz etkileyen durumlarla mücadele eder.
- Karahindiba bitkisi kanser bulaşmış olan hücreler üzerinde etkilidir ve tedavilerine destek verir.
Karahindibanın zararları var mıdır?
Diyabet ilaçları veya diüretik etkili ilaçlar kullanan kişilerin karahindiba bitkisini tüketmesi tavsiye edilmez.
Karahindiba bitkisinin yan etkileri arasında alerji yaratması bulunmaktadır. Bu durum sık olarak görülmese de böyle durumlar yaşanabilir.
