Son dönemde cilt bakım ürünleri içeriğinde en sık rastlanan bileşen, "salisilik asit" diyebiliriz.
Cildi fazla yağlı, sivilce ve akneye meyilli, siyah noktaları derinleşen kişiler bakım yapmak için salisilik asidi tercih ediyor.
Salisilik asit, aslında doğal olarak bazı sebze ve meyvelerde de bulunuyor.
Bu bileşeni doğal yollardan almak isteyenler, salisilik asit içeren besinleri hangileri sorusuna yanıt arıyor.
İşte en fazla bulunan gıdalar...
SALİSİLİK ASİT DEPOSU 7 BESİN
Meyve ve sebzeler salisilik asidi alabileceğimiz en doğal besin kaynaklarıdır.
Özellikle çilek, kiraz gibi kırmızı meyvelerde bol miktarda salisilik asit bulunur.
Bunun yanında kabuklu yemişler, baklagiller, tahıl grubundan sadece badem, yer fıstığı ve kestanede de belirgin miktarda salisilik asit vardır.
En yüksek salisilik asit, bu besinlerde bulunur:
1- Elma
2- Çilek
3- Ahududu
4- Üzüm
5- Kiraz
6- Salatalık
7- Brokoli
Editor
