Tuz çeşitleri arasında bulunan ve en sağlıklı tuz çeşidi olarak bilinen kaya tuzu her ne kadar turşu gibi gıdaların uzun ömürlü olması için kullanılıyor olsa da meğer her gece uyumadan önce tüketilmesi de oldukça faydalı oluyormuş.
Kaya tuzu, magnezyum, bakır, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bakımından olukça zengindir.
Vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri karşılamaya yardımcı olan kaya tuzu özellikle gece uyumadan önce tüketildiğinde o faydalarından bolca yararlanmanızı sağlıyormuş.
GECE UYUMADAN ÖNCE BİR TUTAM YİYİN
Sağlık açısından birçok faydası bulunan kaya tuzunu gece uyumadan önce tükettiğinizde başta kas ağrıları olmak üzere stres ve gerginliği azaltıcı etkisiyle ağrılarınızı hafifletmede oldukça etkilidir.
Düzenli olarak tükettiğinizde inatçı öksürükten kurtulmanıza da yardımcı olan kaya tuzu üst solunum yolu rahatsızlıklarını gidermede uygulanabilecek iyi bir doğal yöntemdir.
Boğazda oluşan tahriş ve acıyı hafifletmede etkili olan kaya tuzu bademciklerde meydana gelen şişmeye karşıda etkilidir.
Muhabir
