Son dönemde ilişkilerde sıkça rastlanan bir flört trendi olan floodlighting uzmanlar tarafından sağlıksız bir dinamik olarak değerlendiriliyor.
Peki, bu trend tam olarak ne anlama geliyor?
Floodlighting, kişinin daha ilişkinin başında geçmiş travmalarını, eski ilişkilerini ve kişisel sorunlarını aşırı hızlı ve detaylı bir şekilde paylaşmasını ifade ediyor.
İlişki uzmanlarına göre, bu tür paylaşımlar çoğu zaman bilinçaltında gerçekleşiyor.
Kişi, karşısındakiyle hızla duygusal bir bağ kurmak, onun tepkilerini ölçmek ya da kendi duygusal yükünü hafifletmek istiyor. Ancak bu ani açıklamalar, sağlıksız bir ilişki dinamiği oluşturabiliyor.
FLOODLIGHTING'İN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Eğer yeni bir ilişkide floodlighting’e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, şu işaretlere dikkat etmelisiniz:
· İlk buluşmada bile geçmiş travmalar ve derin kişisel meseleler uzun uzun anlatılıyorsa, bu bir kırmızı bayrak olabilir.
· Karşınızdaki kişi sürekli olarak sizin tepkilerinizi ölçmeye çalışıyorsa, duygusal bir manipülasyon ihtimali doğabilir.
· Konuşmalarda yalnızca karşı tarafın hikayeleri öne çıkıyor, sizin hisleriniz ve deneyimleriniz geri planda kalıyorsa, sağlıksız bir ilişki dinamiği oluşabilir.
· Tanıştıktan kısa süre sonra yoğun bir duygusal bağ kurulmaya çalışılıyorsa, bu ilerleyen süreçte hayal kırıklığına yol açabilir.
FLOODLIGHTING NEDEN ZARARLI?
Başlangıçta duygusal bir bağ oluşuyormuş gibi görünse de, bu yoğunluk sürdürülemez ve ilişki kısa sürede çıkmaza girebilir. Floodlighting’in ilişkiler üzerindeki olumsuz etkileri şöyle sıralanabilir:
· Aşırı bilgi paylaşımı karşı tarafın duygusal olarak tükenmesine ve ilişkiye mesafeli yaklaşmasına sebep olabilir.
· Bir taraf sürekli duygusal destek verirken, diğer taraf hep yardım bekleyen konumunda kalabilir, bu da dengesiz bir ilişki yaratır.
· Karşınızdaki kişi farkında olmadan sizi kendisine bağımlı hale getirmeye çalışabilir.
FLOODLIGHTING’E KARŞI NE YAPILMALI?
· Eğer bir ilişkide floodlighting’e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, sınırlar koymak önemlidir.
· Kendinizi duygusal olarak baskı altında hissediyorsanız, bunu nazik ama net bir şekilde ifade edin.
· İlişkinin temposunu yavaşlatmayı önerin ve doğal bir akışta ilerlemesine izin verin.
· Karşı tarafın tüm duygusal yükünü taşıma zorunluluğu hissetmeyin, kendi sınırlarınızı koruyun.
Editor
