Albüm çıkıyor, kilolar gidiyor! Sibel Can'ın artık gelenekselleşen yeni albümle fazla kilolardan kurtulma açıklamaları, yine gündemde. Her albüm öncesi verdiği kilolarla ortaya çıkan Can, bakın bu kez kaç kilo verdi..
PUANLI ZAYIFLAMA
Puanlı diyetle 7 kilo veren sanatçı “Mesela salata 0 puan. Amaç 16 puanı aşmamak “ dedi.. Ünlü sanatçı Sibel Can son 3 ayda 7 kilo vererek hayranlarının karşısına yeni görüntüsüyle çıktı. Sanatçı magazin müdürümüz Bilal Özcan'ın Kanaltürk'te bugün yayınlanacak 'Laf Aramız'da programına katılarak 'Puan' sistemiyle zayıflamanın sırlarını anlattı.
MEYVELER 0 PUAN
Tipik bir Türk kadınıyım. Hiç kuru olmadım ben, zayıfken bile etli oldum. Zaman zaman kendimi kilo alarak ödüllendiririm. İlk defa 'Puan' sistemiyle zayıfladım. Mesela 1 dilim ekmek 1 puan, salata 0 puan, 6 suşi 1 puan, dondurma 1 puan, 1 parça çikolata 1 puan. Meyveler hep 0 puan, mesela sebzeli çorba 0 puan. Gün içinde 16 puanı geçmemek lazım.
BU NASIL 58 KİLO
Mesela canım dondurma çekti. 3 top yerim. Alt tarafı 3 puan. Unutmayın tek hedef 16 puanı aşmamak. Ama ben 10 puanda kalmayı başarıyorum. Üç ayda 7 kilo kadar verdim. Şu anda 58 kiloyum ve daha fazla kilo vermek istemiyorum. 
YÜRÜMEK ÇOK FAYDALI
Zayıflamak için ayrıca masaj yaptırıyorum. Tempolu yürüyüş yapmayı da çok seviyorum. Yürümek de çok faydalı inanın. İlk başladığımda diyetisyenimle haftada 1 kontrolüm vardı, şu anda ayda bir kontrolüm var. Yani iyi gidiyorum.
SİBEL CAN KAÇ KİLO VERDİ
2002: Beş ayda 23 kilo.
2003: Sen Benimsin albümünin çıkışında kendi açıklaması: "2 yılda 42 kilo verdim."
2003: Yedi ayda 25 kilo.
2004: 6 kilo.
2005: 'Özledin mi' albümü çıkışı 9 kilo.
2006: Yaz başı 5 kilo.
2008: Akşam Sefası albümünün çıkışı ertesi yılbaşında 3 ayda 10 kilo. Yıl sonunda 14 kilo.
2009: Yılbaşında 7 ayda 11 kilo. Benim Adım Aşk albümünün çıkışı sonrası Temmuz'da 7 kilo.
BOŞANMA SEBEBİ VE PUANLI DİYETİ SADECE BİR TIK ÖTEDE
Sistem
