Uzmanların yaptığı açıklamalara göre bazı besinler fazla tüketildiğinde sağlık için olumsuz sonuçlar doğurabiliyor.
Fazla tüketildiğinde sorunlara neden olan besinlerden birisi meyan kökü olurken, faydalarını göz ardı etmek ise imkansız.
Binbir faydası olan meyan kökü, uzun yıllar farklı alanlarda kullanıldı ve Çinliler arasında kılavuz ilaç olarak öne çıktı.
Soğuk algınlığı, mide sorunları, menopoz gibi birçok sağlık sorununa iyi gelen meyan kökü; antidepresan özelliği sayesinde de sinir sistemini olumlu etkiliyor.
Kabızlığa iyi gelen, regl ağrılarını hafifleten meyan kökü, cilde parlaklık kazandıran bir özelliğe sahip.
Tüm bu faydaların yanında özellikle hamile olan kadınların meyan kökünü fazla tüketmesi, bebekte zeka geriliğine neden olabiliyor.
Uzmanlar meyan kökü ile ilgili uyarılarda bulunurken, fazla ve bilinçsiz tüketilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
MEYAN KÖKÜNÜ AŞIRI TÜKETMEYİN!
Meyan kökünün içerisindeki glisirizin anne karnındaki bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkilerken, dikkat eksiliğine yol açabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, hamile kadınları özellikle uyarıyor.
Meyan kökünün en belirgin yan etkilerinden biri isi hamilelerde erken doğuma sebebiyet vermesidir.
KULLANIM DOZU AYARLANMALI
Ancak bir yandan meyan kökü mide zarını koruyor, romatizmal hastalıklara ve ülsere iyi geliyor. Bu faydalarını doğru şekilde almak için, ölçüyü iyi ayarlamak gerekiyor.
Meyan kökünün kullanımı 9 haftadan fazla olmamalı ve günlük dozu 200 ile 600 miligramı geçmemelidir. Ancak bu kullanımı ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilirsiniz.
