Canan Karatay öneriyor: Türk kahvesini böyle hazırlayın, faydası katlanıyor

1/6

Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında öncü bir isim olan Prof. Dr. Canan Karatay, sabahları kahve içmeyi alışkanlık haline getirenler için önemli bir tavsiyede bulundu.

2/6

Karatay, kendi kanalında paylaştığı videoda, güne sade Türk kahvesi içerek başlamanın önemine vurgu yaparak, bu alışkanlığın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlattı.

3/6

Prof. Dr. Karatay, sade kahvenin sadece uyarıcı etkisiyle değil, aynı zamanda zihinsel performansı artırıcı özelliğiyle de ön plana çıktığını vurguladı.

4/6

"Sade kahve aklımızı başımıza getirir" diyen Karatay, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde sade kahvenin beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini belirtti.

5/6

Türk kahvesinin tüyosunu verdi
Her kahvenin aynı olmadığını savunan Canan Karatay, Türk kahvesini nasıl hazırlayıp içtiğini şu sözlerle anlattı:

6/6

"Türk kahvesinden bahsediyorum. Türk kahvesinin faydaları çok. Çok yüksek antioksidandır, her türlü vücutta çok yüksek antioksidandır. Kahve çekirdeğinde bulunan antioksidanlar güçlüdür ve önemlidir. İçinde bulunan kafein de vücudu uyarır, bizi uyarır, aklımızı başımıza getirir. Sabah kalktığımız zaman bir Türk kahvesi içmek veya büyük bir ben çatma kahve diyorum. Türk kahvesini koyuyorum üzerine sıcak suyu koyuyorum, öyle içiyorum."