Hamilelik yogası ve hamilelik pilatesini, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker'e sorduk.
Op. Dr. Hakan Çoker, hamilelik döneminde anne adaylarının mutlaka egzersiz yapmaları gerektiğinin altını çizdi. Sadece yürüyüş yapmanın bütün kasların çalışmasını sağlamadığını söyleyen Op. Dr. Çoker, yürüyüşün üstüne bütün kasların kullanılacağı egzersizler eklenmesi gerektiğini belirtti.
İşte Op. Dr. Hakan Çoker'in açıklamaları
Editörler tarafından incelendikten sonra yayına alınacaktır.
Editörler tarafından incelendikten sonra yayına alınacaktır.
Henüz yorum yapılmadı.
Yorumu Şikayet Et
Şikayetiniz gönderildi.
Şikayetiniz gönderildi. En kısa sürede tarafımıza iletilecektir.
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.